所谓的气虚，就是人体的正气不足，具体说，是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所以，一旦气虚，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能都可能会减退，接着可能会导致某些机体的一些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等问题。
气虚都有哪些表现呢？
在我们身边有这样一群小伙伴，能坐着的时候绝不站着，能躺着的时候绝不坐着，中医将这样的人的定义为“气虚”。
心气虚
1、心气虚、心阳虚为胸中宗气运转无力则胸闷气短，劳累耗气，故稍事活动后症情加重：上个一楼二楼，就可能觉得心慌，提一点重东西，或者走得路稍微长一点，就气短了。
2、气虚卫外不固则自汗：特别容易出汗，吃一顿饭都大汗淋漓。
3、气虚血运无力不能上荣则面色淡白或晄白，舌淡苔白；血行失其鼓动则脉虚无力。
4、若病情进一步发展，气虚及阳，阳虚不能温煦肢体，故兼见畏寒肢冷。
5、此外还有失眠、多梦等症状。
肝气虚
1、肝与情志关系密切，肝气虚通常会出现情绪异常，如抑郁不快，烦躁不安，易怒、情绪不稳、思绪混乱、反应迟钝、记忆力下降、多梦善恐、注意力不集中、做事缺乏信心、犹豫不决等。
2、肝主冲任，故肝气虚的女性还可出现月经不调，痛经，闭经等证候。
3、肝开窍于目，在视觉器官异常方面主要表现为：眼睛胀痛、无缘无故地爱流泪、视力减退、对光敏感、视觉疲劳。
脾气虚
一消化功能减退；二气血生成不足；三水液代谢失调，常见的直接的表现是口水比较多，还有一个就是口味的变化，有的人会觉得嘴里淡，没有味道，这也是脾胃功能弱的一个表现，再严重一点，有的人的嘴唇颜色变了，或者是白了，或者是发乌了，唇形不那么饱满了，这都是脾胃功能下降的一个表现。
肺气虚
咳喘痰液清稀、气短，动则更甚，特别容易感冒，咳嗽、流鼻涕、打喷嚏。
肾气虚
气短自汗、乏怠无力、面色晃白、小便颇多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。很多人说腰酸、腰疼，膝关节没有力气，这些都可能是肾虚的表现，肾虚还有一个表现，就是有的人牙齿脱落得比较早，头发焦黄、脱落，这都可能是肾气不足的表现。
气虚体质到底是怎么形成的？
① 先天之气不足，母亲怀孕时营养不足，或父母一方是气虚质。
② 久病之后，元气大伤。
③ 长期过度用脑，劳伤心思，思虑伤脾。
④ 长期节食会造成人体摄入营养不足，形成气虚。
⑤ 喜欢吃冰冷寒凉、肥甘厚腻、缺乏运动。
⑥ 七情郁结，不开心，尤其是吃饭时生气。
气是指脏腑的推动力，当五脏气虚的时候，还没有形成病态，它会想出各种各样的办法，给你打招呼，告诉你有点虚了，应该加强保健了，这样的话，就不会发展成疾病。
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