2018年28日，中国“藏医药浴法”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
藏医药浴又称五味甘露浴，最早记载于藏医药经典著作——《四部医典》，至今已有1300年历史。藏医药浴最常用的方法是水浴。藏药浴盛行于吐蕃“政教合一”时代，最早专属于各宗派领袖和藏教活佛们生活时尚与保健养生的主要手段和方式，随着藏医学的发展，目前已经形成一个治疗专科，并因此而构成藏医学“内外结合”的民族特色。现代人因工作紧张，很多人处于亚健康状态，对此最好的治疗手段是藏药浴疗法。
资料显示，藏医药浴疗法是将全身或部分肢体浸泡于药物煮熬的水汁中，然后卧热炕发汗，使腠理开泄，祛风散寒、化瘀活络，达到治病目的的一种疗法。藏医经典《四部医典》中，列有专章讲述药浴疗法。
藏药浴适合在家庭中开展应用，可起到疏通经络、活血化瘀、驱风散寒、消肿止痛、协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效，兼预防保健、疾病康复、护肤美容等多种效用。适用于风湿或类风湿性关节炎、扭伤、咽炎、高血脂、神经衰弱、失眠、胃炎、胆囊炎、坐骨神经痛、偏瘫、产后风、荨麻疹、四肢僵直、静脉曲张、黄水病、各种皮肤病等，在轻松的泡澡中就可取得祛病延年的功效。
药浴前用热水沐浴让全身毛孔舒张，以利于药物的吸收。药浴时将“五味甘露散”放浴池或浴盆，加入温水，水温控制在38℃—40℃之间，把全身或患处浸于药液中，时间从1次30分钟到60分钟，然后随疗程从60分钟减至30分钟，并根据病情补充药量、药味及药液温度，使药液保持恒温和药力，达到治疗效果。浴后上床盖被静卧发汗，注意保暖，同时恢复体力。禁止剧烈活动、劳累等。藏药浴一般以7天或21天为1疗程，每天入浴1—2次，可根据病情，适当增减疗程，达到最佳治疗效果。
“五味甘露”制备
藏医药浴充分利用高原纯天然、无污染的地道药材，以“五味甘露”即圆柏叶、杜鹃叶、水柏枝、麻黄、丛生黄菊为基础处方，每份至少用药一斤，将所有草药放入大锅中，加满水煮至水剩半量，再取出水，剩渣再加满水熬十去六，再取药液，第三次加满水，熬剩十分之三，把三次所取得药液放在一起，以供药浴备用。后根据不同病症调配成100余种系列方药进行对症药浴疗法。
藏药浴治疗机理
藏药浴疗法是将全身或局部肢体置于煮熟的药汁中浸泡，或者用煮药蒸汽熏蒸和炒热的药物外敷，而后卧热炕发汗。通过水的温热及药物的双重作用刺激皮肤、穴位、毛孔等，使全身毛孔开放，血管扩张，血液循环加速，从而疏气通络、活血化瘀、软坚散结、祛风除湿，达到治疗和保健的双重目的。发汗是藏医解毒的一种重要手段，药浴的水温使人体内外热量提高，随毛孔开放大量出汗，增加或加强组织器官的活动与循环能力将滞留于体内的毒邪通过毛囊随汗水排出体外而达到治疗作用。
藏药浴的主要方法
药水浴法：以五味甘露为基础处方，根据患者的不同病症和体质情况加其他辅药，分包煎煮后让患者在一定温度的药液里浸泡洗浴，每日2次，每次8至13分钟，7至10天为一个疗程；
蒸汽浴法：将五味甘露和辅药依病症配好后入大锅里煎煮，上盖一个有许多小孔的木板，上铺毛毡，患者盖被卧在上面，用蒸汽蒸腾治疗；
缚浴：又称敷缚疗法，即将五味甘露药和辅药熬成糊状，或将配好的药置入铁锅内炒热，而后装入特制布袋里趁热敷于病痛部位的治疗方法，7天为一个疗程。
藏药浴的禁忌对象
孕妇、高血压患者，严重心功能不全者，有出血倾向的人，有活动性肺结核及其他传染性疾病的人，肝肾功能不全者，癫痫、浮肿、不能自我约束者等。
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