静功——松静功1．松静功的目的是达到身心放松和入静的境界。2．锻炼时，身体姿势可采取坐式、站式或卧式。通常以坐式为主。舒适地坐在椅子上，头部伸直向前，双眼微闭，肢体放松，两手轻置在两腹侧。呼吸：先采用自然呼吸，逐步地转入腹部均匀呼吸。意守：视症状不同而决定其内容和部位。3．开始练功时，如症状为焦虑紧张，首先要消除紧张，则以...

1000度近视直降到200度的牛方药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。重点：一定要用龙眼核，只用龙...