寒湿和瘀毒是百病之源《金贵要略》：若五脏元真通畅，人即安和。四肢九窍，血脉相传，壅塞不通，为内所因也。《伤寒论》：以伤寒为毒者，以其最成杀厉之气也。寒湿：冷饮、冷食、冷气让很多人寒湿重。生病的步骤：1虚→2寒→3湿→4凝→5瘀→6堵→7瘤→8癌对应的症状：1痒→2酸→3胀→4疼→5麻→6痹→7中风→8失觉1、【虚】症：累，...

张仲景的苓桂术甘汤。这个方子仅仅只有四味药：茯苓20g，桂枝15g,白术10g,炙甘草10g你看，这个茯苓就相当于利湿，把我们的湿气从小便排出去。这个白术呢就相当于燥湿又补脾，把我们身体可以利用的水气化成水蒸气，就像火炉烘烤毛巾一样。这个桂枝呢就相当于渗湿，可以强壮我们的心阳，可以解表发汗，让我们的湿气从体表毛孔渗出去。这...

马齿苋是田头路边随处可见的一种野菜，它耐旱，生命力很强，即使拔起久晒，也不会枯死。也叫马苋、五行草、五方草、长命菜、九头狮子草、马胜菜。叶像马齿，而且具有滑利性，因而得名马齿苋。它的茎柔软并且铺在地上，叶子很小并且成对称地生长。六七月开小花，结小的尖形果实，果实中有葶苈装的马齿苋子。马齿苋具有清热解毒，止血通淋等功效。马齿...