我们经常喝茶的朋友，在面对太多茶的种类，肯定有很多不是很了解的地方，也不知道某一款茶是否适合自己的口味，适合自己的身体。下面我就给大家介绍下全国的六大茶类，希望您能找到适合你自己的茶：
汤色及功效：
绿茶 | 汤清叶绿，延缓衰老预防抗癌的功效 绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的危险性。从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮。
青茶 | 别名乌龙茶， 青绿金黄，清香醇爽，防癌症，降血脂，抗衰老,具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能.
红茶 | 叶红汤红，提神消疲，生津清热，利尿，消炎杀菌，解毒,大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。此外，茶黄素还可抗氧化、抗癌、预防慢性炎症和肥胖.从中医的角度来说，红茶性温，有暖胃的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。
白茶 | 汤色黄白，促进血糖平衡，明目 保肝护肝，治麻疹，养颜抗衰老,白茶也具有较好的抗辐射效果，在美国和欧洲地区白茶提取物被用于脸部护肤品的开发。白茶性凉，能降火去燥。
黄茶 | 叶黄汤黄，对脾胃有好处，消化不良，食欲不振，懒动肥胖，都可饮之.
黑茶 | 叶黑汤黄黑，止渴，助醒酒，降胆固醇，降血压，抑制动脉硬化.普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表，其活性成分有所不同，但它们都有降脂功效。现阶段研究表明，普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能，降脂作用可能与其中的他汀类化合物有关;茯砖茶也有很好的消脂去腻作用，降脂减肥功能较强。黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温，有助御寒，适合虚寒体质者喝。黑茶的喝法比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡。
泡茶的水温和使用茶具也是有很大学问的，您真的懂吗？
比如：
绿茶的最佳水温：75-80° 推荐茶具：透明玻璃杯，盖碗茶具
青茶的最佳水温：95-100° 推荐茶具：紫砂壶和盖碗，盖杯
红茶的最佳水温：95-100° 推荐茶具：咖啡壶具和盖碗，盖杯
白茶的最佳水温：75-80° 推荐茶具：白瓷，有盖茶碗
黄茶的最佳水温：85-90° 推荐茶具：透明玻璃杯，盖碗，盖杯
黑茶的最佳水温：90-100°推荐茶具：紫砂壶杯具，白瓷杯具，盖碗，盖杯
佛教中一直都有这样的修炼境界：“看山是山，看山不是山，看山还是山”。这是颇为高深的一种境界，往往只有高僧才能彻底参透。其实“茶禅一味”。许多佛家禅学所提倡的跟品茶也颇有异曲同工之妙。茶即是禅，禅亦为茶。喝茶其实也能总结出三种境界：“喝茶是茶，喝茶不是茶，喝茶还是茶。
风来听风，雨来赏雨，闲来品茶，一壶茶，茶香沁心脾，悠悠自品尝，静心而悠然。
《茶》清香浓淡飘飘然，品闻美茗陶其间。忘却身前身后事，如痴如迷醉若仙。
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