1.国色天香法此法可以让你红颜如奇葩仙卉，身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末，每天洗脸或洗澡用来擦身，很快会产生上述效果。2.肌肤细腻法每天洗脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤，再用手巾揩净，坚持一个月，效果显着。或者，每天将黄酒1升放入洗...

所谓的气虚，就是人体的正气不足，具体说，是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所以，一旦气虚，气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能都可能会减退，接着可能会导致某些机体的一些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等问题。气虚都有哪些表现呢？在我们身边有这样一群小伙伴，能坐着的时候绝不站着，能躺着的时候绝不坐着，中医将这样的人...

疏肝解郁的中药最常用于郁病。郁病是由于情志不舒、气机郁滞所致，情绪不宁、胸部满闷、胁肋胀痛、易怒易哭为主要临床表现的一类病证。1、半夏厚朴汤《金匮要略》中的名方，行气开郁，化痰散结为主要功效。可用于精神抑郁、胁肋胀满，咽中如有物梗塞，吞之不下，咯之不出的女性患者。组成：半夏、厚朴、茯苓、生姜、苏叶。功效：行气散结，降逆化痰...

由于现代人生活、工作节奏快，各种压力及负荷强度过大，饮食作息不规律或失于节制，最易劳倦伤脾，或思虑伤脾。脾虚湿盛、脾胃虚弱，脾肺气虚是当下人们的最常见、最多发的证候，更是各种病症的主要证候之一。那么对于这些情况，有没有一种最适合的方剂呢？有！那就是补脾除湿良方——参苓白术散！下面我们就来聊聊这个方剂。参苓白术散的来源：参苓...

玉屏风散出自《世医得效方》,为我国元代医家危亦林创制，是益气固本的经典方剂,具有益气、固表、止汗的功效。危亦林（1277-1347）字达斋，元代著名医学家。其累世业医，通晓内、妇、儿、眼、骨、喉、口齿各科，尤擅长骨科。至正3年(1337年)撰成《世医得救方》，20卷，该书代表了金元时期中国骨伤科的发展水平，居于当时世界医学...

更年期是每个人无法回避的一个问题，特别是女性朋友们在更年期由于特殊的生理构造和感性的心理特点，更年期综合征是很多女性朋友回避不了的问题。现代医学认为更年期主要原因是卵巢功能衰竭。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破坏，卵巢分泌的雌激素就会减少。女性全身有400多种雌激素受体，分布在几乎女性全身所有的组织和器官，接受雌激素的控制和支...

越鞠丸出自《丹溪心法》，又名芎术丸，由香附、川芎、苍术、栀子、神曲5味药物组成，具有行气解郁之功效，主治气血痰火湿食之六郁证，临床应用以胸膈痞闷、脘腹胀痛、饮食不消为辨证要点。【方证辨析】气、血、痰、火、湿、食六郁，以气郁为主，气郁则肝失条达--故见胸膈痞闷；气郁又使血行不畅而成血郁--故见胸胁胀痛；气血郁久化火--则见嗳...

消谷善饥是指病人食欲过于亢盛，进食量多，但食后不久即感饥饿的症状。亦称多食易饥。是病症名。由中焦热盛所致食入易消，常觉饥饿之症。《灵枢·经脉》：“气盛则身以前皆热，其有余于胃，则消谷善饥，溺色黄。”为中消主症。参见中消条。本症见于糖尿病、甲状腺机能亢进等疾患。消谷善饥，兼多饮多尿，形体消瘦者，多见于消渴病。因胃火炽盛，腐熟...

疼痛主药歌风湿遍身肌节疼，应用羌活最有功。头痛川芎藁颠顶，眉棱白芷痛最灵。臂用桂枝腿牛膝，胁痛柴胡最可用。心腹疼痛延胡索，腰间杜仲古人颂。疝痛荔枝和川楝，甘草梢治茎中痛。阳明石膏少阴细，吴萸厥阴能温通。颈项葛根不能少，筚拨川椒治牙疼。注：以上所述之疼痛主要是指无论在什么情况下引起的该部位疼痛均可用此药，即可引经，又可止痛，...

四气歌四气寒热与温凉，寒凉为阴温热阳。热渴多属阳盛病，清热泻火宜寒凉。形寒肢冷为阴症，投以温热助真阳。熟知四气阴阳理，临床才能正方向。注：药物存在着四种属性，分寒、凉与温、热。当临床使用时，一般情况是热证用寒凉药，寒证用温热药，这也是我们治疗学中的“正治”法，涉及到治疗方向是否正确。当然对“真寒假热、真热假寒”则要辨别准确...

经方是经典方的简称，也是历代相传经验方的简称。经方是中华民族几千年应用天然药物的经验结晶，是中医的临床规范。古往今来，名医无不研究经典，擅用经方者无不成为临床高手，但经方的应用绝非易事。方证简略不详，现代应用范围不明，影响了经方的普及与推广。20多年来，本人专注于经方现代应用实践，积累了一些经验，这本小册子就是本人常用的经...

方药用于体质辨识是中医药一大临床特色，体质有差异，也有共性，黄帝内经将体质分为十大类。中医体质很难有像高血压，高血脂那样的客观指标。长期临床经验发现，通过用方药的办法来归类的体质辨识，简单易行，容易记住，主要靠复诊患者反馈得出辨识结果。选常用的作为基础学习。一：桂枝类方（1）桂枝体质：形瘦肤白纹理细，肌肉较硬肌表湿，腹部扁...

颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的综合征。主要症状是颈肩痛，放射到头枕部或上肢，少数有眩晕，猝倒;或一侧面部发热、出汗异常。严重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致四肢瘫痪，总称为颈椎病。多发生于中老年人。得了颈椎病一定要及时进行治疗，如果拖延不治会导致头晕、呕吐、四肢麻木等，危害是很大的。辩证施治效果会更好，颈椎病...

气不通则麻,血不通则痛。凡用以调理气分疾病，能疏畅气机，可使气行通顺的药物，称为理气药。以理气药为主组成的方剂，称为理气方。气滞证指体内某些部位或某一脏腑气机阻滞，运行不畅引起的病变证候。症状：闷胀、疼痛、时重时轻、走窜不定，得暖气或矢气后胀痛减轻。病因病机：外感六淫，或内伤七情，或饮食劳倦，或跌仆闪挫等皆可引起气机不畅，...

气血不足的临床表现非常广泛，气虚和血虚可单独出现，也可以合并出现。气血不足会影响我们的身体健康.“气色好”来形容一个人健康的状态。相反，当一个人气血不足的时候，就会是气色差，也就是不健康的表现，气血不足可以是气虚或者血虚的表现，气血不足，跟气与血有关系。一般气血之间会相互影响，所以气旺盛则血充盈。那么会什么会气血不足呢？一...

中医治未病的原则是“未病先防，既病防变，复后防瘥”，随着老百姓对自身健康状况的日益重视，不少人意识到“未病先防”的重要性，尤其是自身体质的正确辨识，更是成为日常身体调理的一个“指路灯”。正确辨识体质对调养身体有重要意义，也只有正确辨识体质，在调养身体时才能达到最佳的效果，少走弯路，健康的身体来得更“轻松”。体质的分类方法有...